Training Lab
Grochowska 301/305, Warszawa

Joga & Rozciąganie

01
Zajęcia prowadzone przez pionierkę jogi w Polsce, Ewelinę Godlewską
02
Pozbądź się bólu, zredukuj stres
03
Poprawa gibkości ciała i zakresów ruchu
przesuń w dół
Środowe zajęcia jogi to absolutny must dla każdego. Dla osób trenujących regularnie są integralną częścią klubowego planu treningowego. Poprawiają regenerację po wcześniejszych jednostkach i przygotowują na następne. Pozwalają zdecydowanie lepiej poczuć swoje ciało i odnaleźć spokój w pędzącym świecie, chociaż przez te 75 minut. Oprócz lepszych zakresów ruchu i stopniowego pozbywania się bólu, nauczysz się wprowadzać w stan głębokiej relaksacji i czerpać frajdę z uważności.
Ewelina Godlewska jest ikoną środowiska jogi w Polsce. Zaczęła kilkanaście lat temu, kiedy ta forma aktywności nie była jeszcze popularna. Wykształciła dziesiątki świetnych instruktorów. Jak sama mówi, jest to jeden z Jej największych sukcesów. Joga & Rozciąganie to autorski koncept, stworzony na potrzeby Training Lab. Oprócz fundamentów, dobrze znanych z regularnych zajęć jogi, na J&R składa się wiele elementów z pogranicza animal flow i movementu. Doskonale czująca energię grupy i jej potrzeby, Ewelina pomoże Ci się wyciszyć, pozbyć dolegliwości bólowych, wzmocnić to, co słabe oraz rozciągnąć to, co spięte.

Joga & Rozciąganie - dla ciała i umysłu.
Pasuje Ci nasza lokalizacja i chcesz przychodzić wyłącznie na zajęcia Jogi? Nie musisz kupować pełnego abonamentu. Karnet JOGA, obowiązujący na cztery kolejne zajęcia (o dowolnej porze, Ty decydujesz), kosztuje 160 zł.

Pamiętaj proszę, żeby zabrać ze sobą matę do ćwiczeń :-)

Grafik zajęć Joga & Rozciąganie

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
06:30
06:30
Joga & Rozciąganie
09:00
09:00
Joga & Rozciąganie
18:00
18:00
Joga & Rozciąganie
19:30
19:30
Joga & Rozciąganie
Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.