Training Lab
Grochowska 301/305, Warszawa

Grafik

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
06:30
06:30
Zajęcia grupowe
06:30
Zajęcia grupowe
06:30
Poczuj Się!
06:30
Zajęcia grupowe
06:30
Zajęcia grupowe
09:00
09:00
Zajęcia grupowe
09:00
Zajęcia grupowe
09:00
Poczuj Się!
09:00
Zajęcia grupowe
09:00
Zajęcia grupowe
09:00
Trening biegowy
10:00
10:00
Podnoszenie ciężarów
(początkujący)
11:00
11:00
Poczuj Się!
11:30
11:30
Podnoszenie ciężarów
(średnio- i zaawansowani)
16:30
16:30
Zajęcia grupowe
16:30
Zajęcia grupowe
16:30
Poczuj Się!
16:30
Zajęcia grupowe
16:30
Zajęcia grupowe
18:00
18:00
Zajęcia grupowe
18:00
Zajęcia grupowe
18:00
Poczuj Się!
18:00
Zajęcia grupowe
18:00
Zajęcia grupowe
19:30
19:30
Zajęcia grupowe
19:30
Zajęcia grupowe
19:30
Poczuj Się!
19:30
Zajęcia grupowe
19:30
Zajęcia grupowe
21:00
21:00
Zajęcia grupowe
21:00
Zajęcia grupowe
21:00
Podnoszenie ciężarów
21:00
Zajęcia grupowe
21:00
Podnoszenie ciężarów

RODZAJE ZAJĘĆ

Trening biegowy

Zajęcia na bieżni tartanowej lub w parku. Nacisk kładziony jest na naukę techniki biegu, zwiększenie wydajności w wysiłkach sprinterskich oraz poprawę zdolności lokomocyjnych.

Zajęcia grupowe

Podstawowa jednostka treningowa w Labie. Dostępna dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Więcej czytaj tutaj.

Podnoszenie ciężarów

Zajęcia klubowej sekcji Dwuboju Olimpijskiego. Więcej czytaj tutaj.

Poczuj Się!

Zajęcia angażują do pracy nie tylko mięśnie, ale i tkankę łączną je otaczającą - powięź. Usprawniają funkcjonowanie układu ruchu, zapobiegają kontuzjom, stabilizują ważne odcinki ciała oraz zwiększają jego elastyczność.

Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.