Training Lab
PODSKARBIŃSKA 14, Warszawa

Trening Funkcjonalny

01
60 MINUT TYLKO DLA SIEBIE
02
DBANIE O ZDROWIE, SIŁĘ I SPRAWNOŚĆ
03
DOSTOSOWANIE TRENINGU DO TWOICH MOŻLIWOŚCI
04
ĆWICZENIA W FANTASTYCZNEJ GRUPIE
przesuń w dół
Spersonalizowany Trening to nasza specjalność. Pomimo grupowego charakteru, podczas zajęć opiekujemy się każdym Klubowiczem. W zależności od poziomu zaawansowania, umiejętności i ewentualnych kontuzji, dobierzemy Ci adekwatną wersję treningu. Zawsze będziesz wiedzieć, co robić i jak robić. Każde ćwiczenie, które pojawia się w planie, jest dokładnie tłumaczone i pokazane. Nawet jeżeli to Twój treningowy pierwszy raz, to niczym się nie przejmuj; z naszą małą pomocą, świetnie dasz sobie radę!
Charakter wysiłku zmienia się na przestrzeni tygodnia. Są jednostki bardziej intensywne i mniej. Te pierwsze sprzyjają poprawie sylwetki i kondycji, te drugie skupiają na sile i stabilizacji we wszystkich płaszczyznach. Będziesz trenować z oporem zewnętrznym, obciążeniem swojego ciała oraz cardio, poprawiające zdolności wysiłkowe. Gwarantujemy wszechstronny rozwój, niczym niezmącony progres i świetne samopoczucie!
Swój progres możesz kontrolować nie tylko w lustrze! Dołączając do LABowej rodziny, otrzymasz dostęp do aplikacji, w której zanotujesz ostatnio używane ciężary, wersje ćwiczeń i rezultaty. W przypadku powtórzenia się danej jednostki treningowej, momentalnie sprawdzisz jakimi obciążeniami pracować i jak zabrać się za ćwiczenia, żeby zrobić je lepiej, niż ostatnim razem. To zaś jest gwarantem Twojego treningowego rozwoju!

Grafik zajęć Trening Funkcjonalny

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
06:15
06:15
Trening Funkcjonalny
06:15
Trening Funkcjonalny
06:15
Trening Funkcjonalny
06:15
Trening Funkcjonalny
06:15
Trening Funkcjonalny
09:00
09:00
Trening Funkcjonalny
09:00
Trening Funkcjonalny
09:00
Trening Funkcjonalny
09:00
Trening Funkcjonalny
09:00
Trening Funkcjonalny
10:00
10:00
Trening Funkcjonalny
18:00
18:00
Trening Funkcjonalny
18:30
18:30
Trening Funkcjonalny
18:30
Trening Funkcjonalny
18:30
Trening Funkcjonalny
18:30
Trening Funkcjonalny
19:30
19:30
Trening Funkcjonalny
21:00
21:00
Trening Funkcjonalny
Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.