Training Lab

PODSKARBIŃSKA 14, Warszawa

+48 532 000 038

biuro@traininglab.pl

Trening Sylwetkowy

Zajęcia nastawione na budowę estetycznego ciała

Oddzielny program dla kobiet i mężczyzn

Dieta gwarantująca rezultaty

Prowadzenie „za rękę” od początku, do końca

przesuń w dół

12-tygodniowy cykl przemiany sylwetki. Dla osób, którym zależy na maksymalnym progresie na przestrzeni 3 miesięcy. Umiejętne połączenie treningu siłowego, treningu cardio oraz diety (zapewniamy wszystko) pozwala osiągnąć spektakularne rezultaty sylwetkowe. Realna redukcja 1-1,5 kg tygodniowo przy jednoczesnej poprawie performance'u treningowego. Wzrost pewności siebie, poprawa gospodarki hormonalnej i wyższe libido to tylko niektóre "efekty uboczne" całego procesu.

Treningi ułożone są pod priorytety sylwetkowe obu płci. Plan dla Pań zakłada bardzo duży nacisk na pośladki, tylną stronę uda, brzuch i zarysowane ramiona. Panowie zmierzą się z większymi obciążeniami, budując sylwetkę X i równomiernie rozwijając wszystkie grupy mięśniowe.

Część cardio ma dwa zadania: po pierwsze – pozwala rozwinąć kondycję lub utrzymać ją na wysokim poziomie. Po drugie – pozwala napędzić tempo przemian metabolicznych i dodatkowo zwiększyć łączny wydatek energetyczny.

Prowadzimy własny, butikowy catering dietetyczny. Gotujemy w restauracji, rękami świetnie wyszkolonych kucharzy. Nasza wysokobiałkowa dieta nastawiona jest na maksymalny efekt redukcyjny. Polecamy zamawiać ją w pełnych, 28-dniowych blokach.

Dla wszystkich Uczestników programu rabatujemy dietę o 25%.

www.slimmate.pl

Jeżeli chcesz wziąć udział w Programie, zapytaj proszę o dostępne miejsca, warunki i terminy:

532 000 038

@raczekteam

pawel@raczekteam.com

Grafik zajęć Trening Sylwetkowy

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela