Training Lab
PODSKARBIŃSKA 14, Warszawa

Trening

01
60 MINUT TYLKO DLA SIEBIE
02
DBANIE O ZDROWIE, SPRAWNOŚĆ I SYLWETKĘ
03
DOSTOSOWANIE TRENINGU DO TWOICH MOŻLIWOŚCI
04
ĆWICZENIA W FANTASTYCZNEJ GRUPIE
przesuń w dół
Spersonalizowany Trening to nasza specjalność. Pomimo grupowego charakteru, podczas zajęć opiekujemy się każdym Klubowiczem. W zależności od poziomu zaawansowania, umiejętności i ewentualnych kontuzji, dobierzemy Ci adekwatną wersję treningu. Zawsze będziesz wiedzieć, co robić i jak robić. Każde ćwiczenie, które pojawia się w planie, jest dokładnie tłumaczone i pokazane. Nawet jeżeli to Twój treningowy pierwszy raz, to niczym się nie przejmuj; z naszą małą pomocą, świetnie dasz sobie radę!
Charakter wysiłku zmienia się na przestrzeni tygodnia. Są jednostki bardziej intensywne i mniej. Te pierwsze sprzyjają poprawie sylwetki i kondycji, te drugie skupiają na sile i stabilizacji we wszystkich płaszczyznach. Będziesz trenować z oporem zewnętrznym, obciążeniem swojego ciała oraz cardio, poprawiające zdolności wysiłkowe. Gwarantujemy wszechstronny rozwój, niczym niezmącony progres i świetne samopoczucie!
Swój progres możesz kontrolować nie tylko w lustrze! Dołączając do LABowej rodziny, otrzymasz dostęp do aplikacji, w której zanotujesz ostatnio używane ciężary, wersje ćwiczeń i rezultaty. W przypadku powtórzenia się danej jednostki treningowej, momentalnie sprawdzisz jakimi obciążeniami pracować i jak zabrać się za ćwiczenia, żeby zrobić je lepiej, niż ostatnim razem. To zaś jest gwarantem Twojego treningowego rozwoju!
Cennik →

Grafik zajęć Trening

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
06:15
06:15
Trening
06:15
Trening
06:15
Trening
06:15
Trening
06:15
Trening
09:00
09:00
Trening
09:00
Trening
09:00
Trening
09:00
Trening
09:00
Trening
17:15
17:15
Trening
17:15
Trening
17:15
Trening
18:15
18:15
Trening
18:15
Trening
18:15
Trening
18:15
Trening
18:15
Trening
19:15
19:15
Trening
19:15
Trening
20:30
20:30
Trening
20:30
Trening
20:30
Trening
20:30
Trening
Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.