Training Lab
Grochowska 301/305, Warszawa

Zajęcia Grupowe

01
75 MINUT TYLKO DLA SIEBIE
02
DBANIE O ZDROWIE, SPRAWNOŚĆ I SYLWETKĘ
03
DOSTOSOWANIE TRENINGU DO TWOICH MOŻLIWOŚCI
04
ĆWICZENIA W FANTASTYCZNEJ GRUPIE
przesuń w dół
Pamiętasz pewnie WF ze szkoły? Teoretycznie miał nas wszechstronnie rozwijać, zaszczepić miłość do ruchu i budować fundamenty zdrowego, sprawnego ciała. Praktycznie był czasem na odrobienie innych lekcji lub grą w ulubiony sport zespołowy przez cały rok. Naturalnie lepsza jakakolwiek aktywność niż żadna, natomiast można zrobić to zdecydowanie lepiej. Nasze zajęcia traktuj jako super-profesjonalne Wychowanie Fizyczne, kładące nacisk na poprawę wszystkich cech motorycznych ludzkiego organizmu.
Charakter wysiłku zmienia się na przestrzeni tygodnia. Są jednostki bardziej intensywne i mniej. Te pierwsze sprzyjają poprawie sylwetki i kondycji, te drugie skupiają na sile i stabilizacji we wszystkich płaszczyznach. Będziesz trenować z oporem zewnętrznym, obciążeniem swojego ciała oraz cardio, poprawiające zdolności wysiłkowe. Gwarantujemy wszechstronny rozwój, niczym niezmącony progres i świetne samopoczucie!
Plan ćwiczeń ułożony jest w sposób nieinwazyjny na przestrzeni poszczególnych dni. To oznacza, że śmiało możesz trenować nawet 5x, jeżeli czas, chęci i regeneracja na to pozwalają. W dłuższej perspektywie, chodząc rzadziej, nawet 2x w tygodniu, odczujesz poprawę sprawności i więcej siły. Niezależnie czy będziesz u nas codziennie czy sporadycznie: mamy dla Ciebie odpowiednią propozycję karnetową.
Cennik →

Grafik zajęć Zajęcia Grupowe

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
06:30
06:30
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Maciej
06:30
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Adrian
06:30
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Anna
06:30
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Adrian
09:00
09:00
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Maciej
09:00
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Adrian
09:00
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Paweł
09:00
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Adrian
09:00
Gimnastyka
09:00
Gimnastyka
10:15
10:15
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Adrian
16:15
16:15
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Jakub
16:15
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Jakub
16:15
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Jakub
16:15
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Maciej
17:30
17:30
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Paweł
17:30
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Jakub
17:30
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Jakub
17:30
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Anna
18:45
18:45
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Anna
18:45
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Anna
18:45
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Artur
18:45
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Maciej
19:15
19:15
Gimnastyka
20:00
20:00
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Anna
20:00
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Anna
20:00
Zajęcia Grupowe
Prowadzi:
Artur
Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.